ফ্যাটি লিভার বা যকৃতের চর্বি জমা একটি সাধারণ কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা। লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হলে এর স্বাভাবিক কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটে। আধুনিক জীবনধারায় অনেকে বসে কাজ করেন এবং অতিরিক্ত চিনি ও অনাকর্ষণীয় ফ্যাটযুক্ত খাবার খেয়ে থাকেন, যার ফলে ফ্যাটি লিভারের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। নিয়ন্ত্রণে না রাখলে এটি নন-অ্যালকোহলিক স্টিয়াটো হেপাটাইটিস (এনএএসএইচ), লিভার ফাইব্রোসিস, সিরোসিস বা কখনো কখনো লিভার ক্যানসারের মতো জটিলতায় পৌঁছাতে পারে। তাই এই রোগের লক্ষণ চিহ্নিত করা অত্যন্ত জরুরি।

গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ড. সৌরভ সেথি, যিনি গুট ডাক্টর নামেও পরিচিত এবং হার্ভার্ড ও স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রশিক্ষিত, ফ্যাটি লিভারের ৮টি সতর্ক লক্ষণ প্রকাশ করেছেন, যা উপেক্ষা করা উচিত নয়।

ফ্যাটি লিভারের ৮টি সতর্ক লক্ষণ—

১. ওজন বৃদ্ধি

ড. সেথি বলেন, অপ্রত্যাশিত ওজন বৃদ্ধি, বিশেষ করে পেটের চারপাশে, ফ্যাটি লিভারের ইঙ্গিত হতে পারে। এই জায়গায় চর্বি জমা লিভারের সমস্যার প্রমাণ দিতে পারে। 

২. অবিরাম ক্লান্তি ও দুর্বলতা

নিয়মিত পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরও ক্লান্তি অনুভূত হলে এটি লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। লিভার শক্তি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই এর ব্যর্থতা ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে।

৩. পেটের ব্যথা ও ফুলে যাওয়া

ড. সেথি উল্লেখ করেন, ডান উপরের পেটে ব্যথা ও ফুলে যাওয়া ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ হতে পারে। লিভারে চর্বি জমার কারণে এটি ফোলা ও অস্বস্তিকর হতে পারে। 

৪. উচ্চ রক্তশর্করা

ইনসুলিন প্রতিরোধের সঙ্গে যুক্ত রক্তে অতিরিক্ত চিনির উপস্থিতি ফ্যাটি লিভারের সঙ্গে সম্পর্কিত। অনেক ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভারের রোগীদের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধ দেখা যায়।

৫. গাঢ় প্রসাব ও ফ্যাকাশে পায়খানা

প্রসাব ও পায়খানার রঙ পরিবর্তন লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। অতিরিক্ত বিলিরুবিনের কারণে প্রসাব গাঢ় হয়ে যায়, আর পায়খানা ফ্যাকাশে হলে তা লিভারের বিহারের অভাবের লক্ষণ হতে পারে।  

৬. জন্ডিস

ত্বক ও চোখ হলদেটে হলে তা অগ্রগামী ফ্যাটি লিভারের সতর্ক সংকেত। এটি নির্দেশ করে যে লিভারের অবস্থা গুরুতর এবং তাৎক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন।

৭. উচ্চ কোলেস্টেরল

ফ্যাটি লিভারের রোগীদের প্রায়ই উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দেখা দেয়। কোলেস্টেরলের উচ্চতা লিভারের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

৮. সহজে রক্তপাত বা আঘাতের চিহ্ন

ফ্যাটি লিভারে লিভার প্রয়োজনীয় রক্ত জমাট বাঁধার প্রোটিন তৈরি করতে ব্যর্থ হয়, যার ফলে সহজেই রক্তপাত বা নীলচে দাগ পড়তে পারে।

ড. সেথি সতর্ক করেছেন, এই লক্ষণগুলো লক্ষ্য করলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সময়মতো ব্যবস্থা নিলে স্থায়ীভাবে লিভারের ক্ষতি রোধ করা সম্ভব।

লাইফস্টাইল

‎