ত্বক স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল করতে মেনে চলুন ৭টি পদ্ধতি

মুখের ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল করতে প্রাকৃতিক উপায়ে সকালের ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়, এবং তা ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই। আসুন, এমন সাতটি পদ্ধতি জানি যা প্রয়োগ করা সহজ।

১. মধু ও লেবু দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা: - উপকরণ: মধু, লেবুর রস - ব্যবহার: এক চামচ মধুর সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। আঙুল দিয়ে আপনার ভেজা মুখে এই মিশ্রণটি ১-২ মিনিট ধরে গোলাকারভাবে ম্যাসাজ করুন। মধু ত্বককে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সুরক্ষা দেয় এবং লেবু ত্বক উজ্জ্বল করে। এরপর গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন।

২. ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহার: - উপকরণ: ওটস, দই, মধু - ব্যবহার: এক চামচ ওটসের সঙ্গে এক চামচ দই এবং মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। হালকা হাতে স্ক্রাবটি মুখে ঘষুন, যাতে মৃত ত্বক কোষগুলি উঠে আসে। ওটস ত্বককে শান্ত করে এবং দই উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে।

৩. শসা ও গোলাপজলের টোনার: - উপকরণ: শসার রস, গোলাপ জল - ব্যবহার: শসার রস বের করে তাতে ১-২ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি তুলোর মাধ্যমে মুখে লাগান। শসা ত্বক হাইড্রেট করে এবং গোলাপ জল ত্বককে টানটান করে।

৪. অ্যালোভেরা জেল দিয়ে হাইড্রেশন: - উপকরণ: তাজা অ্যালোভেরা জেল - ব্যবহার: টোনিংয়ের পর একটি পাতলা স্তরে তাজা অ্যালোভেরা জেল মুখে লাগান। অ্যালোভেরা ত্বককে শান্ত করে এবং অ্যালার্জি বা লালভাব কমায়।

৫. নারকেল তেল দিয়ে ময়েশ্চারাইজিং: - উপকরণ: অর্গানিক নারকেল তেল - ব্যবহার: এক চামচ নারকেল তেল হাতের তালুতে গরম করে মুখে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে এবং শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করে।

৬. সানস্ক্রিন ব্যবহার: - উপকরণ: জিঙ্ক অক্সাইড সানস্ক্রিন - ব্যবহার: রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগানো খুব জরুরি। জিঙ্ক অক্সাইড ভিত্তিক সানস্ক্রিন সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখে। মুখ এবং গলা ভালোভাবে লাগান।

৭. গ্রীন টি স্প্রে: - উপকরণ: গ্রীন টি, গোলাপ জল, গ্লিসারিন - ব্যবহার: গ্রীন টি তৈরি করে ঠাণ্ডা হওয়ার পর গোলাপ জল ও গ্লিসারিন মিশিয়ে স্প্রে বোতলে ভরে মুখে স্প্রে করুন। গ্রীন টি ত্বককে শান্ত করে এবং গ্লিসারিন ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখে।